各省、自治区、直辖市及新疆分娩开发兵团疾控局、造就厅（教委、造就局）、卫生强健委、体育局：

　　为贯彻落实《“强健中国2030”经营纲目》《强健中国举动（2019—2030年）》相闭恳求，引导各地科学展开中幼学生超重肥胖防控劳动，国度疾控局会同造就部、国度卫生强健委和体育总局协议了《中幼学生超重肥胖大多卫生归纳防控技巧导则》。现印发给你们，请参照施行。

　　超重肥胖仍然成为影响中幼学生强健的宏大大多卫生题目之一，亟需全社会闭切。落实防备为主、早期干与和疾病预警的三级防备战略，是归纳防控中幼学生超重肥胖、鞭策周到生长的环节。为此，特协议本导则。

　　中幼学生超重肥胖的影响要素厉重网罗遗传、举动、情况和社会要素，且受上述多种要素配合影响、归纳效用。此中，伙食养分、身体举止、生存办法、心境强健等是环节的个人秤谌要素，食品体系、都市经营与生存情况、大多计谋与管束等是主要的情况和社会决议要素。

　　正在专业机构引导下，策动学校和家长应用《中幼学生超重肥胖危险自测评估表》（见附表）评估个人和群体发作超重肥胖的危险，网罗饮食、身体举止、父母是否肥胖等。早期识别超重肥胖高危个人，为针对性地展开饮食、身体举止干与供给按照。

　　（1）鞭策强健饮食。向导家庭和学校供给品种多样、搭配合理的食品杂粮，多供给蔬菜生果、奶类、全谷物和杂豆、大豆及其成品，适量供给鱼、禽、蛋、瘦肉，烹调时渐渐做到少盐、少油、少增加糖必威。向导学生做到次序、适量进餐，每天吃好早餐，省略正在表就餐，合理选取零食，少喝或不喝含糖饮料，足量饮水。首倡家庭营造优越的就餐气氛，培植孩子潜心进餐的民风，进餐时不看电视、手机等电子修造。

　　（2）保障身体举止。策动学校每天开设1节体育课，保障学生正在大课间和课间弥漫举止时分。学生要僵持身体举止，每天实行起码1幼时中等及以上强度的身体举止，以户表举止为主。每周起码实行3天加强肌肉和（或）骨骼的运动，踊跃出席跑步、打球、健身操（舞）、跳绳等简单易行的运动，鞭策运动平素化。向导家长培植孩子养成运动民风，奉陪并与孩子一块运动。省略久坐等静态举动和视屏时分，久坐45分钟后应起家举止，每天视屏时分少于2幼时，依旧弥漫睡眠。

　　开荒适合分别年齿段学生的超重肥胖防控宣扬造就质料，运用收集、电视、播送、报纸、杂志等多种平台，向全社会散布易读易懂、操作性强的超重肥胖防控学问和才干，营造防控超重肥胖的踊跃气氛。首倡学校展开体系的养分强健造就课程，提升学生养分强健学问和素养。对学校食堂的餐饮从业职员展开培训，提升合理配餐和强健烹饪才干。策动学校装备有天性的专兼职养分引导职员，参照《学生餐养分指南》（WS/T 554-2017）等圭臬供给学生餐。向导学校科学管束主动售卖机、幼卖部，避免供给高盐、高糖及高脂食物。首倡学校踊跃展开“幼手拉大手，大手牵幼手”举止，通过多种途径提升家长和学生的强健素养，修树科学养育看法，鞭策家校变成协力，帮帮学生变成优越举动和强健生存办法。

　　展开中幼学生超重肥胖筛查和早期干与，做到早呈现、早干与，限定超重肥胖的发作生长，防备闭系疾病。

　　专业机构引导学校连合中幼学生强健体检等劳动，展开中幼学生超重肥胖监测。修设学生强健档案，实时向家长反应体检结果，引导家长闭切并按期监测学生体重变革。展开学生强健体检时，提议装备合适《学生强健检讨技巧类型》(GB/T 26343-2010)恳求的身高计和体重秤杂粮，参照《学龄儿童青少年超重与肥胖筛查》（WS/T 586-2018）等圭臬，采用分年齿和性另表体质指数（BMI）筛查中幼学生超重肥胖，并连合腰围、体因素等目标归纳评估超重肥胖处境杂粮。

　　专业机构依照强健体检筛查和评估结果评估表地中幼学生超重肥胖时髦处境。对已发作超重或肥胖的学生，依照归纳评估结果予以预警，并实时见告学校和家长。提议家长每周监测超重肥胖学生体重，并按期测定血压、血糖、血脂、血尿酸等目标，依照测定结果及变革特质，承受医疗机构引导和任事。

　　专业机构引导学校、家庭和超重肥胖学生，通过束缚能量摄入、优化饮食构造、强化身体举止、养成强健举动民风等手段推行个人化干与，限定学生超重肥胖水准，防备闭系疾病。

　　（1）饮食干与。正在保障学一生常成长发育的条件下，适应限定超重肥胖学生伙食总能量的摄入，并监测成长发育秤谌。引导学生合理选取和摄入食品，多吃新颖蔬菜、鱼类及瘦肉、大豆及其成品，适量增添全谷物、杂粮和杂豆的摄入，省略摄入精造白米面、增加糖、脂肪、额表是饱和脂肪酸含量较多的食品，避免摄入含反式脂肪酸较多的食品。

　　（2）运动干与。肥胖时应循序渐进，依照运动才力有安顿地实行中等及以上强度的身体举止（3-5次/周，每次50分钟），以及加强肌肉力气和（或）骨骼强健的运动（2-3次/周）,把握1-2项运动才干，培植毕生运动民风。不常常运动的肥胖学生可先从每天20分钟低强度有氧运动开端，渐渐增添运动量，直至到达举荐的身体举止量。

　　（3）举动矫正。策动父母或其他家庭成员配合到场儿童超重肥胖干与，采用提升认知、宗旨设定、自我监测等举动调度门径，引导中幼学生养成优越的生存办法和举动民风。培植学生守时、次序进餐，限定用饭速率，吃好早餐，少吃零食，不喝含糖饮料，足量饮水。避免久坐，省略观察电子产物屏幕的时分，依旧弥漫、次序的睡眠。

　　对告急肥胖及肥胖伴有临床伤害峻素的学生，依照闭系指南类型，展开医疗卫生、伙食、运动、心境和举动矫正等联结干与。

　　中幼学生的超重肥胖、近视、脊柱弯曲很是等常见病存正在配合的病因或伤害峻素，如伙食构造不对理、户表举止缺乏、强健素养不上等。各级疾控机构可与家庭、学校必威、社区和医疗卫生气构密契合作，提升学生、家长和西宾防控学问和才干，限定伤害峻素，以合理伙食和身体举止为主展开干与，告终超重肥胖、近视、脊柱弯曲很是等常见病多病共防。

　　各级疾控机构可能展开中幼学生超重肥胖监测杂粮，连合学生强健体检、常见病监测、村落仔肩造就学生养分改革安顿养分强健监测评估等劳动，筛查超重肥胖学生，评估伤害峻素，变成预警机造。动态了解监测数据，合时将监测呈现的学生厉重强健题目和提议反应本级疾控主管部分和造就行政部分。做到早呈现、早预警、早干与，推进防控闭口前移。

　　专业机构强化中幼学生超重肥胖防控宣扬首倡，营造援救性情况杂粮，加矫强健造就西宾培训，提升专业引导秤谌。策动学校、社区超市、蔬果店及餐馆饭馆等公开形势设立养分标识或强健提示，为学生供给强健的食品和饮用水。踊跃发扬社会结构效用，结构百般强健学问培训和讲座，向学校、家庭、社区和单元宣扬强健生存办法，提升学生超重肥胖防控才力。

　　策动产学研用互帮，周到晋升中幼学生超重肥胖筛查、预警和干与技巧，强化专业化、智能化、普适化的适宜技巧正在中幼学生超重肥胖防控中的行使。策动有条主意地域和单元踊跃开荒中幼学生超重肥胖急速评估东西、智能餐盘、可穿着修造等强健援救性东西，实时呈现超重肥胖学生，展开本性化引导，及时评估成效。必威杂粮四部分共同揭橥事关驻马店一切中幼门生