必威杂粮饭是粗粮的有趣。正在生计中平时把粮食分为粗粮和细粮，粗粮指的是杂粮比方咱们常吃的玉米，红薯杂粮，土豆等等都称为来粮，而细粮指的是大米，面粉等杂粮，杂粮大凡含有洪量粗纤维必威，吃了对身体万分好必威，現正在很筑议吃粗纤维的食品，是以杂粮饭便是粗粮即粗纤维食物杂粮。

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